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美髪 | くせ毛、薄毛、美髪記事一覧

 

不規則になりがちな、食事 ・ 睡眠時間は
お肌だけでなく、髪にとっても大敵。

また、日頃の何気ない生活のなかでも髪に
ダメージを与えているかもしれません。

健康的な生活と正しいヘアケアで
美しい髪をつくりましょう！


美髪に必要な栄養素

髪は普段の食事から得た栄養素でつくられていて、髪の成分の90％以上はタンパク質で構成されていますが、様々な栄養素が補いあって髪をつくっていますので、バランスのよい食事を...