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胸を大きく見せる姿勢について

 
姿勢を正しくすると、バストアップできるって知っていましたか？

猫背の人のように背中が丸くなっていると、
バストラインが下がってきてしまいます。

ようするに、“胸を小さくみせている“という事です。

では早速、壁を使って、正しい姿勢がどんな姿勢なのかを、
チェックしてみることにしましょう。

１． 背中を壁にあてて立ちます。

２． 後頭部・背中・お尻・かかとが壁につく状態かをチェックします。


以上が、正しい姿勢の目安となります。

又、姿勢をよくする方法としてお勧めなのが、
お尻を上げることを意識することです。

お尻が上がるとウエストがくびれ、胸が張った状態になりますので、
スタイルが良く見えるのです。

正しい姿勢を保つということは、なかなか難しいことですが、
美容と健康の為に、日常生活の中でちょっとずつ心がけてみるようにしましょう。
 

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