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バストアップエクササイズ | バストアップ記事一覧
バスト自体は、ほとんどが脂肪です。ですから、胸だけ急に大きくなるということはあり得ません。従って、結論からいうと、『人それぞれ』としかいえません・・・ でも、が...
胸を大きくするエクササイズで筋肉を伸ばし、体を柔らかくすると、血行が良くなって代謝が上がります。 すると、女性ホルモンが活性化されて、バストアップの効果が期待できるとい...
バストアップに関係している筋肉。 それは、『大胸筋』です。 筋肉には、寝ている間に分泌される“成長ホルモン”が関係しているので、 夜にトレーニングをしてから...
「胸を大きくしたい！！」ってことで、頑張り始めた“バストアップエクササイズ”。 努力が無駄にならないよう、『一番効果がある時間帯』にやりたいですよね＾＾でも、その前...
いろいろとありますが、気をつけたいことは、『継続すること』だと思います。 そもそも、人の体は急には変わりません。 もちろん、バストアップのプロが行うなら話は別です。...
まず、体調が悪い時は決して行わないことです。 継続することが大切だとはいいましたが、体調が悪い時に無理をしても、効果を期待することはできません。 それから、筋肉...