ストレスで太る原因

ストレスを溜めることにより、欲求を満たそうとして『食べる』という行為に至り
太る原因になることがあります。

これは食べることにより血糖値が上がり、精神的に落ち着くためです。

太る原因は自身がきめた制限事項（〜してはいけない）
ということによるものがありますが、
まずは「できることから始める」という方向へ変えていきましょう。

一度でも太った経験のある人は、体に脂肪を取り込みやすい状態になっていますが、
これは代謝異常を起こした為といわれています。