ダイエット食品には頼らない

最近、『ダイエット食品』を目にすることが少なくありません。

もちろん、効果のある『ダイエット食品』も存在しますが、
ただ運動もせずに、ダイエット食品に頼るだけでは効果はありません。

また、食事を摂らずにダイエット食品ばかりを摂取していると、
胃が荒れたり。体調不良の原因にもなりかねません。

ダイエット食品はあくまでも、ダイエットの補佐的な存在と認識し、
活用するようにしましょう。