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産後ダイエットは、産後６ヶ月以内がいいのでしょうについて

 

産後ダイエットは、『産後６カ月以内が勝負時！』『産後６カ月以内が痩せられるチャンス！』と言われています。

それはどうしてなのでしょう？

※脂肪を落としやすい

妊娠中についた体の脂肪は、普通の脂肪とは違い、落としやすい流動性の脂肪と言われていて、
水分が多くて燃焼しやすいためです。

この脂肪は、産後から時間が経つと、落としにくい頑固な脂肪に変わってしまいます。

そのため、産後ダイエットは産後６カ月頃までが最も効果的といわれ、効率的に脂肪燃焼できると言われているのです。
 

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産後ダイエットは、産後６ヶ月以内がいいのでしょう

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