ＰＭＳ（月経前症候群）の症状

代表的な症状をちょっとあげてみますね。

【下腹痛】
【腰痛】
【下腹部が張る】
【乳房が痛い・張る】
【頭痛】
【肩こり】
【めまい】
【手足の冷え】
【ニキビができやすい】
【肌荒れ】
【化粧のノリが悪い】
【むくみ】
【のどがかわく】
【食欲が増す・なくなる】
【下痢・便秘】
【疲れやすい】
【眠くなる】
【おりものが増える】
【カラダがスムーズに動かない】
【アレルギー症状がある（鼻・目など）】
【イライラ】
【怒りやすい】
【攻撃的になる】
【無気力】
【憂うつ】
【気分の変化】
【能率が低下】
【性欲の変化】
【いつも通り仕事ができない】
【女性であることが嫌になる】
【人付合いが悪くなる】
・・・などなど。

・・・というか、
「女の人ならこんなの必ず何個かはあてはまるよね。」
と思っちゃいますが、
やっぱりある調査では、２０から３０歳代の働く女性の９０％以上の人が、
こういった症状にあてはまるという結果がでたそうです。

《症状チェックであてはまったら・・・ 》

基礎体温や体調をチェックして、
もし同じ症状が周期的に現れ、症状の現れる時期は、
生理前の２週間（黄体期）、
日常生活にある程度影響するくらいに症状が重いなら、
ＰＭＳと診断されます。