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PMSのおすすめ対処法 | PMS(月経前症候群)記事一覧

 

温める

※PMS(月経前症候群)解消には温めるのも効果があります!! 《温める 》 冷えとストレス、PMSと生理痛、これらは密接にからみ合って症状をさらに強めます。 ...

入浴法

※PMS(月経前症候群)解消に効果がある入浴法!! 《 入浴法 ・ 腰湯 》 ポイントは、『ぬるめのお湯』にして、『バストの下までつかる』 そして、20分く...